Minha História
Anos de
Experiência
10+
Do Cuidar à Escuta
O Chamado da Minha Alma
Uma trajetória marcada pelo desejo genuíno de cuidar do outro
Eu sou a Brenda Rios, psicóloga clínica há 3 anos. Antes disso, atuei como enfermeira assistencial na área hospitalar por 13 anos. Sim, eu fiz uma transição de carreira.
A psicologia não foi minha primeira escolha profissional, mas me encantei pelo ser humano ao observar atentamente o trabalho do meu colega psicólogo durante os dois anos em que fizemos uma formação no caráter de residência multiprofissional. A sementinha despertada entre os anos de 2011 a 2013, permaneceu quietinha até que em 2018 o desejo começou a ganhar forma, quando iniciei a graduação em Psicologia. Vivi 5 anos intensos de dupla jornada, tendo que gerenciar os plantões exaustivos com os estudos daquilo que dia após dia foi trazendo sentido e alegria aos meus dias – a psicologia. Depois da formação e atuando como enfermeira e psicóloga, ficou mais evidente que os anos de enfermagem já eram o suficiente em minha trajetória, veio a coragem para pedir demissão do hospital em que trabalhei por 7 anos, para poder seguir em tempo integral o que para mim não é apenas uma carreira, mas a minha vocação, o chamado da minha alma.
Como Psicóloga
Meu trabalho como psicóloga clínica é ajudar mulheres e homens a conhecerem mais profundamente suas histórias, acolher suas dores e buscar encontrar sentido e significado em suas experiências de vida, por mais difíceis e dolorosas que sejam.
Gosto de pensar em cada paciente que chega até mim como uma história a ser conhecida e aprofundada. Muitas vezes, há uma fixação em uma única narrativa da própria vida, então, com uma escuta atenta, sensível e profunda, vou ajudando aquela pessoa que está diante de mim a ampliar o olhar sobre si mesma, a fim de novas narrativas possam ser construídas, não mais no lugar de dor e restrição, mas descobrindo novas nuances de sua existência e assim encontrando inteireza na vida.
Em um mundo cada vez mais acelerado e adoecido, posso te ajudar a ver outras maneiras de estar nesse tempo de tanta pressa e correria. Numa perspectiva analítica podemos ir identificando o que os sintomas físicos da ansiedade, depressão e outras condições de adoecimentos, assim como as dificuldades relacionais podem revelar de você e, como ao serem compreendidos, objetiva e simbolicamente podem te fazer enxergar significado em suas experiências. Para então encontrar segurança, autenticidade e transformação.
Ansiedade
Encontre Equilíbrio
Técnicas para lidar com crises, pensamentos acelerados e inseguranças.
Relacionamentos
Inteligência Emocional
Transição de Carreira
Como se Preparar para um Novo Ciclo Profissional
Apoio na tomada de decisões profissionais com mais clareza e confiança.
Transição de carreira uma travessia
Eu sei na própria pele como é trabalhar com algo que não traz sentido e realização, sem do desânimo de trabalhar em algo que não está mais em conexão com sua vida e cuja a única motivação é o pagamento de boletos (não que isso não seja necessário). Sei quando o peso do trabalho leva a condições de esgotamento e do sacrifício que é levantar à segunda-feira para bater o ponto e contar as horas para que o dia de trabalhe termine.
Sei também que muitas vezes nos acomodamos na zona de (des)conforto e adiamos em começar uma transição de carreira, para poder desfrutar de liberdade e de uma vida com mais propósito e significado.
Uma transição de carreira é acompanhada por três momentos diferentes, cada um deles com desafios próprios e emoções a serem elaboradas. Ela geralmente começa com uma insatisfação com o modo de vida e de trabalho atual, aquela profissão que um dia fez muito sentido vai perdendo brilho e é duro se levantar para trabalhar. A primeira fase da transição é essa. Aqui é necessário planejar e muitas vezes descobrir aonde se deseja ir. É como uma roupa que não cabe mais, mas também sem se ter muito ideia de qual será a nova roupa.
O segundo momento é o da tomada de decisão, juntamente com planejamento e organização de um novo horizonte a desbravar e conhecer. Escolhida a mudança e empreendendo muita energia para atravessar a ponte, você está vivendo o segundo momento da transição.
A terceira fase – a de consolidação – é aquela que você já não está na profissão antiga, já fez a travessia da ponte da mudança e agora, do outro lado, está num novo lugar de carreira.
Em qual desses momentos você se encontra?
Cada fase é própria e nenhuma delas é vivida sem medo, ansiedade, angustias tanto pelo caminho velho quanto pelo novo, desejo de mudança, expectativa, esperança, incerteza. Nesses momentos, a psicoterapia é uma grande aliada para te ajudar a lidar com todos os sentimentos, projeções e tudo o mais que está envolvido numa transição de carreira.
Eu já fiz a minha e posso te dar as mãos se você sente que também precisa fazer uma transição de carreira. Vamos juntos/as?
Toda jornada começa com um passo
Descubra como atravessar sua transição de carreira com clareza e coragem.
Psicologia Junguiana
Eu atuo por meio da perspectiva junguiana ou analítica. Uma abordagem psicológica profunda que tem como ética o PROCESSO DE INDIVIDUAÇÃO – que se trata do conhecimento dos aspectos inconscientes que cada pessoa tem e da integração destes à consciência.
Jung entendia o ser humano como um grande potencial que sofre influências tanto do inconsciente pessoal, como do inconsciente coletivo. Acessar pela via da emoção esses conteúdos, que muitas vezes são a origem de muitos sintomas e sofrimentos que experimentamos, é um caminho a ser feito na psicoterapia, cuja finalidade é de que o ser humano consiga integrar e caminhar para uma vida de mais inteireza, autenticidade e singularidade.
A Psicologia Junguiana é uma abordagem desenvolvida por Carl Gustav Jung que busca compreender o ser humano por meio do inconsciente, símbolos, sonhos e o processo de individuação — o caminho de autoconhecimento e integração do ser.
Diferente de abordagens mais voltadas ao comportamento ou cognição, a Junguiana valoriza o inconsciente, os arquétipos, os sonhos e a espiritualidade como caminhos de cura e transformação interior.
É indicada para pessoas que buscam compreender a si mesmas mais profundamente, lidar com crises existenciais, transições de vida, ansiedade, depressão ou conflitos internos que que afetam a forma como se percebem e atuam na vida, bem como seus relacionamentos.
As sessões envolvem escuta ativa, sensível e acolhedora, análise simbólica e podem utilizar recursos como análise de sonhos, mitos, contos, imagens ou expressões criativas para acessar conteúdos do inconsciente.
Sim, a interpretação de sonhos é um dos pilares da abordagem. Os sonhos são vistos como mensagens do inconsciente e oferecem pistas importantes sobre o que precisa ser olhado ou trabalhado.
Arquétipos são padrões universais de comportamento e imagens presentes no inconsciente coletivo. Exemplos incluem a Sombra, o Herói, o Velho Sábio ou a Grande Mãe. Eles influenciam nossas atitudes, emoções e escolhas.
É o caminho de desenvolvimento pessoal rumo à totalidade, onde o indivíduo integra diferentes aspectos de si mesmo, inclusive os inconscientes, e se torna mais autêntico e alinhado à sua essência.
Sim, pode ser aplicada no tratamento de transtornos como ansiedade, depressão, luto, crises em momentos de desenvolvimento humano como adolescência, meia idade e outros , sempre respeitando o tempo e o simbolismo de cada pessoa.
Sem vínculos com religiões institucionalizadas. Ela acolhe a dimensão espiritual da existência, mas sem vínculo com religiões. Jung entendia que a espiritualidade pode ser um aspecto fundamental no processo de cura e integração do ser.
Se você sente um chamado para se conhecer melhor, analisar simbolicamente seus sonhos , entender padrões de vida ou deseja um processo terapêutico mais simbólico e profundo, a Psicologia Junguiana pode ser um ótimo caminho.
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Brenda Rios
Seu bem-estar emocional começa com um passo. Conte comigo nessa jornada de autoconhecimento e cuidado.